左腿膝盖下面内侧疼痛

左腿膝盖下方内侧疼痛可能由多种原因引起，常见于青少年生长痛、运动损伤、膝关节内侧副韧带劳损或骨关节炎等。需结合疼痛持续时间、诱发因素及伴随症状判断。

1.青少年生长痛：多见于5~12岁儿童，夜间或运动后加重，双侧疼痛多见，无红肿，活动正常。建议减少剧烈运动，适当拉伸，补充维生素D和钙。

2.运动损伤：常因跑步、跳跃等动作导致内侧副韧带或鹅足肌腱拉伤，按压疼痛明显，活动时加重。急性期需休息、冰敷，避免负重。

3.膝关节内侧骨关节炎：中老年人多见，伴随关节僵硬、肿胀，上下楼梯疼痛加剧。可通过控制体重、避免蹲跪，使用护膝保护关节。

4.特殊人群注意：孕妇因体重增加及激素变化易出现此类疼痛，需减少站立时间，选择合适鞋子；糖尿病患者需警惕神经病变，若疼痛伴麻木需及时就医。

若疼痛持续超过一周、伴随关节肿胀或活动受限，建议尽早到正规医疗机构进行影像学检查（如X线、MRI），明确诊断后再行针对性治疗。