南方医科大学南方医院耳鼻喉科
简介：
熟悉变应性鼻炎、慢性鼻窦炎、鼻息肉、鼻腔鼻窦肿瘤以及急慢性咽喉疾病等耳鼻喉科常见病。在头颈肿瘤，特别是鼻咽癌早期诊断及综合治疗积累了丰富的临床经验。
主任医师耳鼻喉科
上火引起的咽喉肿痛可通过清热利咽类药物（如蓝芩口服液、西瓜霜含片）、局部冷敷、饮食调整等方式缓解，同时需避免辛辣刺激饮食并保证水分摄入。一、药物治疗与局部护理辨证用药：实火型（咽喉红肿疼痛、口干便秘）可选用蓝芩口服液（清热解毒，利咽消肿）；虚火型（咽喉隐痛、手足心热）可含服西瓜霜含片（缓解局部肿痛）。严禁自行服用，必须面诊辨证。局部冷敷：用冰袋裹毛巾轻敷颈部（避开皮肤破损处），每次15~20分钟，可减轻黏膜充血。二、饮食与生活方式调整饮食原则：忌辛辣油炸（辣椒、炸鸡等），宜温凉流质食物（梨汁、绿豆汤、银耳羹），补充维生素C（橙子、猕猴桃）帮助黏膜修复。
嗓子不舒服干咳时，可先通过补水润喉、调整环境湿度缓解，若持续超过2周或伴随发热、胸痛等症状，需及时就医明确病因。一、快速缓解干咳的居家护理补水润喉：每日饮水1500~2000ml（温水最佳），含服无蔗糖润喉糖（如蜂蜜柠檬糖）可刺激唾液分泌，减轻咽喉黏膜干燥感。环境调节：使用加湿器维持室内湿度在40%~60%，避免空调直吹颈部，睡前可在床头放置湿毛巾。饮食调整：避免辛辣/过烫食物，可饮用温梨水（梨+川贝母粉）或麦冬茶（麦冬10g煮水），儿童可适量食用蒸梨泥。二、针对不同病因的处理原则感冒后干咳：病毒感染引起的干咳通常持续1~2周，可遵医嘱使用右美沙芬（中枢性镇咳药），痰多者禁用。
喉咙堵得慌且躺下时更明显，可能与胃食管反流、鼻后滴漏、咽喉反流或心因性因素有关，需结合伴随症状初步判断原因。一、胃食管反流（最常见病因）躺下时重力消失，胃酸易反流至食管及咽喉部，刺激黏膜产生异物感。典型表现：餐后加重、伴反酸/烧心、嗳气，夜间平卧时症状更显著。长期反流可引发反流性咽喉炎，需避免睡前2~3小时进食，抬高床头15°~20°减轻反流。二、鼻后滴漏综合征鼻炎、鼻窦炎等导致分泌物从鼻腔后部流至咽喉，躺下时分泌物积聚更明显。特征：频繁清嗓、咽部黏腻感，晨起后症状缓解，常伴鼻塞、流涕或咳嗽。儿童需警惕腺样体肥大，成人应排查过敏性鼻炎或慢性鼻窦炎，需生理盐水洗鼻或遵医嘱使用鼻用激素喷雾。
单侧左鼻孔反复流鼻血，多与鼻黏膜局部损伤、鼻腔结构异常或环境刺激相关，少数与全身基础疾病有关。一、左鼻孔流鼻血的最常见局部诱因1.鼻腔前部黏膜血管破损成年人单侧鼻出血约90%发生在鼻中隔前下方的利特尔区（鼻前庭附近血管密集的薄黏膜区域），如果平时有频繁抠鼻、揉鼻、用力擤鼻涕的习惯，会反复划伤该侧薄嫩黏膜，形成结痂后再次被碰破，表现为固定单侧反复出血。儿童群体因鼻黏膜更薄、血管位置表浅，这类诱因占比更高。2.单侧鼻腔结构或局部病变如果左侧鼻腔存在鼻中隔偏曲（鼻腔中间的软骨向左侧凸起），凸起位置的黏膜会长期受气流冲击变得干燥脆弱，极易反复破溃出血。另外单侧鼻腔的干燥性炎症、过敏性鼻炎导致的频繁揉鼻，也会固定刺激左侧鼻黏膜引发出血。
酒后耳鸣多因酒精刺激内耳血管痉挛、毛细胞损伤所致，需通过补水排酒、改善循环、保护神经等措施缓解，严重时应及时就医。一、紧急缓解措施立即补水：酒精利尿易致脱水，可饮用温水或淡盐水（每日1500~2000ml），促进酒精代谢。避免刺激性食物：禁食辛辣、咖啡因及高盐食物，减少内耳血管负担。耳部按摩：轻柔按摩耳屏（外耳道口前方小软骨），每次3~5分钟，可改善局部循环。二、药物辅助治疗改善微循环药物：如银杏叶提取物（需遵医嘱），可促进内耳血流灌注。神经营养剂：维生素B族（B1、B12）有助于修复受损听神经，建议饭后服用。