广州医科大学附属第一医院消化内科
简介：樊力红，女，主任医师，熟练掌握消化道、肝胆、胰腺常见病的诊断与治疗，以及胃镜、肠镜的诊断与操作，能进行镜下止血、摘除息肉、胃造瘘、嵌除异物等多项镜下治疗。擅长治疗返流性食管炎、功能性消化不良、功能性便秘、肠易激综合征。
胃食管反流病的治疗。
主任医师消化内科
胆囊炎患者饮食应以低脂、高纤维、易消化为原则，优先选择富含维生素、矿物质的食物，同时严格控制脂肪摄入，避免刺激胆囊收缩。 1. 高纤维蔬菜：西兰花、菠菜、芹菜等绿叶蔬菜富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，减少胆固醇吸收。烹饪时建议清炒或焯水，避免油炸。 2. 优质蛋白质：鱼肉（如三文鱼适量）、鸡胸肉、豆腐等易消化的优质蛋白，有助于修复组织，增强免疫力。避免加工肉类和肥肉。 3. 新鲜水果：苹果、香蕉、橙子等低脂肪水果，富含维生素C和果胶，可调节肠道功能。避免高糖水果如荔枝、芒果过量食用。 4. 全谷物：燕麦、糙米等全谷物提供复合碳水化合物，升糖指数低，能稳定血糖，减少胆囊负担。避免精制米面。 特殊人群注意：老年患者消化功能减弱，建议将食物煮软煮烂，少量多餐；合并糖尿病患者需严格控制总热量，优先选择低GI食物；孕妇需在医生指导下调整饮食，确保营养均衡。
健脾养胃的食物选择 健脾养胃的食物以温和易消化、富含膳食纤维和营养物质的食材为主，如山药、南瓜、小米、苹果等，可根据体质和消化情况合理搭配。 一、根茎类 山药含淀粉酶等消化酶，能促进脾胃运化；南瓜富含果胶，可保护胃黏膜，适合脾胃虚弱者。两者蒸煮后食用更佳，避免生冷。 二、谷物类 小米性温味甘，富含B族维生素，能健脾和胃；燕麦含β-葡聚糖，可调节肠道菌群，建议煮成粥品，避免过度加工。 三、果实类 苹果熟吃果胶更稳定，能吸附肠道毒素；红枣（去核）健脾养血，但需控制量（每日3-5颗），避免胀气。 四、特殊人群提示 消化功能弱者（如老年人、术后患者）建议将食材煮软或打浆食用；糖尿病患者优先选择低GI食材（如燕麦、小米），并减少添加糖。 五、饮食原则 规律进食，避免生冷辛辣；搭配优质蛋白（如豆腐、鱼肉）增强营养，同时结合适度运动（如散步）促进脾胃功能。
脾枢的位置及相关知识 脾枢一般指人体脾脏区域的关键解剖位置，通常位于左上腹部，肋骨下缘与左季肋区之间，大致在第9~11肋后方，其体表投影约在左锁骨中线第9~11肋间，与胃底、左肾、胰腺等器官相邻。 脾枢的解剖学意义：作为人体重要免疫器官，脾脏参与血液过滤、免疫应答及红细胞储存，其位置异常可能提示脾肿大或病变，需结合影像学检查辅助诊断。 特殊人群注意事项：婴幼儿脾脏位置较浅，体检时易触诊；老年人群若出现左上腹隐痛或包块，需警惕脾脏病变；孕妇因子宫增大可能使脾脏位置上移，触诊时需注意与正常器官区分。 临床相关检查：怀疑脾脏异常时，可通过腹部超声、CT等影像学检查明确位置及形态变化，结合血常规等实验室检查评估脾脏功能状态。 非药物干预建议：日常避免左上腹撞击，保持规律饮食可减少脾脏负担；慢性肝病患者应定期监测脾脏大小，预防肝硬化导致的脾功能亢进。
喝完酒第二天胃里难受通常是酒精刺激胃黏膜、促进胃酸分泌及脱水等因素导致，多数人在12~24小时内可自行缓解，需结合具体原因采取针对性措施。 酒精直接刺激胃黏膜引发炎症反应，导致胃部烧灼感、恶心等不适。酒精促进胃酸过度分泌，刺激胃壁引发痉挛性疼痛，尤其空腹饮酒者症状更明显。酒精利尿作用造成身体脱水，血液黏稠度增加，进一步加重胃部不适。 饮酒量较大或本身有慢性胃炎、胃溃疡等基础胃病者，症状可能持续更久，甚至诱发胃出血等严重情况，需及时就医。 缓解措施以非药物干预为主，可适量饮用温水或淡盐水补充水分，避免脱水；进食清淡易消化的食物如粥、面条，减轻胃部负担；避免继续饮酒及辛辣、油腻食物刺激。 特殊人群如孕妇、儿童、老年人及胃病患者，饮酒后胃部不适风险更高，建议尽量避免饮酒，若已饮酒出现不适，应立即停止饮酒并密切观察症状变化，必要时寻求专业医疗帮助。
左边上腹部隐隐作痛可能与胃部疾病、胰腺问题或心脏疾病等有关，持续时间短且无加重趋势时可先观察，若伴随其他症状或持续超1周需就医。 胃部相关问题：胃炎或胃溃疡常表现为隐痛，尤其餐后加重，伴随反酸、嗳气。长期饮食不规律、幽门螺杆菌感染是诱因，需避免刺激性食物，必要时药物治疗。 胰腺问题：急性胰腺炎多为突发剧痛，但慢性胰腺炎也可隐痛，尤其暴饮暴食后。高危人群如长期酗酒者需警惕，及时检查血淀粉酶及影像学。 心脏疾病：左侧上腹痛可能是心绞痛放射痛，尤其伴随胸闷、冷汗时，中老年或有高血压、糖尿病者需紧急排查，避免延误治疗。 特殊人群提示：老年人、糖尿病患者症状可能不典型，需更关注伴随症状；孕妇需排除妊娠相关并发症，如胃食管反流或子宫压迫。 若疼痛持续不缓解或加重，建议及时到正规医疗机构就诊，通过胃镜、CT等检查明确病因，避免自行用药掩盖病情。