喝完酒第二天胃里难受

喝完酒第二天胃里难受通常是酒精刺激胃黏膜、促进胃酸分泌及脱水等因素导致，多数人在12~24小时内可自行缓解，需结合具体原因采取针对性措施。

酒精直接刺激胃黏膜引发炎症反应，导致胃部烧灼感、恶心等不适。酒精促进胃酸过度分泌，刺激胃壁引发痉挛性疼痛，尤其空腹饮酒者症状更明显。酒精利尿作用造成身体脱水，血液黏稠度增加，进一步加重胃部不适。

饮酒量较大或本身有慢性胃炎、胃溃疡等基础胃病者，症状可能持续更久，甚至诱发胃出血等严重情况，需及时就医。

缓解措施以非药物干预为主，可适量饮用温水或淡盐水补充水分，避免脱水；进食清淡易消化的食物如粥、面条，减轻胃部负担；避免继续饮酒及辛辣、油腻食物刺激。

特殊人群如孕妇、儿童、老年人及胃病患者，饮酒后胃部不适风险更高，建议尽量避免饮酒，若已饮酒出现不适，应立即停止饮酒并密切观察症状变化，必要时寻求专业医疗帮助。