沈阳医学院附属第二医院呼吸与危重症科
简介：
擅长支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病以及感染性肺病的诊断和治疗。
主治医师
您在孕期可以进食一些蘑菇，您在进食蘑菇之后，可以补充您体内的维生素、微量元素等营养成分，还可以补充您体内的叶酸成分，从而有利于胎儿的发育，并且可以预防胎儿出现神经管发育畸形的现象。除此之外，进食蘑菇还可以补充您体内的膳食纤维成分，促进肠胃的消化，预防您在孕期出现便秘的现象。但是一般不建议您在孕期进食过多的蘑菇，否则可能会导致您出现腹痛、腹泻等不适的症状。
月子里产妇可以剪指甲，但是剪完指甲以后，一定要将指甲打磨光滑，以免抱宝宝的时候将孩子的皮肤划伤。一般不建议产妇在月子里不剪指甲，长时间不剪指甲会导致细菌在指甲缝中滋生，在给宝宝喂食或者照顾宝宝的食物，很可能会导致细菌进入宝宝的口中，所以家长一定要格外注意。产妇在月子期间应注意多吃些有营养的食物，不吃辛辣刺激的食物，不要受寒。
若是您月经周期规律，在月经结束后两天同房，一般不会怀孕，此时处于安全期，体内并没有卵子排出，不会与精子结合。若是您经期不规律，出现提前排卵的情况，也有可能怀孕，且怀孕的概率比较高。若是您暂时没有怀孕的计划，建议男女双方在同房时积极做好避孕措施，例如佩戴避孕套、服用短效口服避孕药、事后避孕药等，其次女性也可通过上宫内节育器的方式进行避孕。
更年期女性心慌心悸考虑是体内激素发生变化所致，可以遵医嘱服用调节植物神经的药物进行调理，例如谷维素、参松养心胶囊等，其次可以适量的补充雌激素改善心悸心慌的情况。心悸心慌严重的患者可以遵医嘱服用比索洛尔、美托洛尔等β受体阻滞剂治疗，其次患者还需注意日常生活的调理，放松心情，避免经常发脾气，同时适量锻炼身体，食用牛奶、豆制品、瘦肉等含有优质蛋白质的食物。
女性在怀孕前期可以食用含有叶酸成分的食物，可以促进胎儿发育，例如菠菜、白菜、油麦菜、西蓝花、沙丁鱼、鸡肝、海苔、黄豆、奇异果、草莓、橙子、香蕉、牛油果、猪肝等。其次可以进食含有优质蛋白的食物，例如豆浆、牛奶、瘦肉、鲫鱼汤、豆腐等。孕妇在孕早期食用维生素、微量元素高的食物也是比较好的，常见的食物包括榛子、核桃、葡萄、夏威夷果、苹果、鸡蛋、柚子、鸽子蛋、鸭蛋、板栗、黑木耳等。