主任孙苏欣

孙苏欣主任医师

武汉大学中南医院内分泌科

个人简介

简介:现任武汉大学中南医院内分泌、风湿科主任医师及副教授。一直从事临床医疗、教学、科研工作30多年。为了专注做好临床工作建有网上孙苏欣内分泌糖友俱乐部微信群,方便患者咨询与解答临床医疗问题及科普。曾任中华医学会湖北省内分泌学会常委、糖尿病学会委员。工作中经常关注与参加国内外专业前沿学术交流并发表多篇论著,其科研课题曾分别获湖北省政府科技进步奖二、三等奖、武汉市政府科技进步三等奖、全国医药卫生优秀成果一等奖、全国新闻科普二等奖等奖项。曾担任《中国医院用药评价与分析》杂志编委,参编的《内分泌代谢疾病临床用药及点评》已被选用为空中课堂优秀教材等。 曾担任科研课题负责人及参与者先后接受并完成湖北省政府、湖北省教委、湖北省计生委下达的科研课题。 其科研课题曾分别获湖北省政府科技进步奖二、三等奖、武汉市政府科技进步三等奖、全国医药卫生优秀成果一等奖、全国新闻科普二等奖等奖项。

擅长疾病

1,内分泌代谢疾病:糖尿病、甲状腺疾病、垂体、肾上腺皮质、性腺、骨质疏松、更年期综合征、血脂紊乱、痛风等疾病等疾病, 2,风湿免疫疾病:风湿、类风湿关节炎、强制性脊柱炎、系统性红斑狼疮、干燥综合征、风湿性血管炎、未分化结缔组织病等疾病。

TA的回答

问题:高血糖怎么调理饮食?

高血糖调理饮食需遵循“低升糖、控总量、均衡营养”原则,重点控制精制碳水与添加糖摄入,优先选择全谷物、优质蛋白及膳食纤维丰富的食物。 一、主食选择 以全谷物为主,如燕麦、糙米、玉米,占每日主食量的1/2以上,避免白米白面精做主食,每餐主食量约1拳(生重50~75g),特殊人群如老年或活动量低者可适当减量。 二、蛋白质摄入 每餐搭配优质蛋白,如鸡蛋1个、豆制品50g或瘦肉75g,避免加工肉制品,蛋白质占每日热量15%~20%,肾病患者需遵医嘱调整。 三、脂肪管理 选择不饱和脂肪,如橄榄油、坚果(每日一小把),减少动物油脂,烹饪用油控制在25g/日,避免油炸食品。 四、蔬菜与水果 每日蔬菜500g以上,深色蔬菜占1/2,水果选择低GI(≤55)的苹果、梨,每日200g以内,分两餐间食用,监测血糖波动。 五、特殊人群提示 孕妇需增加膳食纤维预防便秘,糖尿病合并肾病者需低蛋白饮食,老年患者需控制餐次避免低血糖,儿童青少年需保证营养均衡促进生长。

问题:性激素六项主要是查什么病

性激素六项主要用于评估内分泌功能,排查与性激素异常相关的疾病,包括月经不调、不孕不育、内分泌紊乱综合征等。 一、月经异常相关疾病 性激素六项可检测促性腺激素(FSH、LH)、雌激素(E2)、孕激素(P)、睾酮(T)、泌乳素(PRL)水平,帮助判断卵巢功能衰退、多囊卵巢综合征(PCOS)等导致的月经周期紊乱、经量异常。 二、不孕不育相关疾病 通过检测FSH、LH、睾酮等指标,评估卵巢储备功能、排卵障碍或高雄激素血症(如多囊卵巢综合征)对生育的影响,辅助诊断黄体功能不全、高泌乳素血症等不孕因素。 三、内分泌紊乱综合征 泌乳素升高可能提示垂体微腺瘤或甲状腺功能异常;睾酮升高可能与肾上腺皮质增生、高雄激素血症相关;雌激素水平异常可反映卵巢功能衰退或卵巢肿瘤风险。 四、特殊人群注意事项 青春期女性需关注FSH/LH比值判断是否性早熟;更年期女性通过激素水平评估卵巢功能衰退程度;孕期女性需监测孕酮水平预防流产风险,建议在正规医疗机构进行检测。

问题:大姨妈来了的减肥方法

大姨妈期间减肥需结合生理特点,建议在经期第2-3天适度运动(如瑜伽、快走),避免剧烈运动;饮食上增加蛋白质(如鸡蛋、瘦肉)和膳食纤维(如全谷物、蔬菜)摄入,减少高盐高糖食物,每日饮水1500-2000ml。 经期初期(第1-2天):身体易疲劳,可选择轻度拉伸或冥想,避免空腹运动,可少量进食温热食物(如红枣粥)补充能量。 经期中期(第3-5天):激素波动期,食欲可能增加,需控制零食摄入,优先选择低GI食物(如燕麦、豆类),避免生冷饮食刺激子宫。 经期后期(第6-7天):身体逐渐恢复,可尝试低强度有氧(如游泳),配合腹部按摩促进血液循环,避免久坐导致脂肪堆积。 特殊人群提示:青春期少女应避免过度节食,保证营养均衡;更年期女性需注意补充钙和铁,减少咖啡因摄入;有痛经史者建议提前1-2天开始温和运动,避免加重不适。 注意事项:减肥目标不宜过高,每周减重0.5-1kg为宜;经期结束后可恢复正常运动计划,避免因过度消耗导致贫血或免疫力下降。

问题:女半夜醒来胸前都是汗(女,37岁)

37岁女性夜间盗汗可能与激素波动(如更年期早期)、自主神经功能紊乱、感染或药物副作用相关。需结合症状持续时长、伴随表现及生活方式综合判断。 1. 激素波动因素:女性37岁若处于围绝经期前期,雌激素水平波动可能引发盗汗。建议记录月经周期变化,保持规律作息,避免熬夜,可适当补充豆制品调节内分泌。 2. 自主神经功能紊乱:长期压力或焦虑会导致交感神经兴奋。建议每天进行20-30分钟有氧运动,睡前1小时避免使用电子设备,可尝试冥想或深呼吸放松训练。 3. 感染性因素:结核感染等慢性感染可能伴随盗汗。若同时出现低热、体重下降,应及时就医检查血常规、结核菌素试验等,明确是否存在感染病灶。 4. 药物或疾病影响:某些抗抑郁药、退烧药可能诱发盗汗。若正在服药,需咨询医生调整方案;糖尿病、甲状腺功能亢进患者也可能出现类似症状,建议定期监测相关指标。 夜间盗汗持续超过2周或伴随其他异常症状时,应尽快到医院进行针对性检查,明确病因后再进行规范治疗。

问题:最快降甘油三酯有哪些食物

最快降甘油三酯的食物包括富含Omega-3脂肪酸的深海鱼类(如三文鱼、沙丁鱼)、高纤维全谷物(燕麦、糙米)、富含植物甾醇的豆类(黄豆、鹰嘴豆)及新鲜绿叶蔬菜(菠菜、西兰花),通常坚持食用2-4周可见指标改善。 深海鱼类:每周食用2-3次三文鱼等富含Omega-3的鱼类,可通过抑制肝脏甘油三酯合成降低血液浓度,同时提供优质蛋白。 全谷物:燕麦中的β-葡聚糖能延缓碳水吸收,糙米膳食纤维促进肠道代谢,建议早餐用燕麦粥替代精制碳水,每日摄入量25-50克。 豆类:黄豆及豆制品含植物甾醇,可竞争性抑制胆固醇吸收,研究显示每日摄入20克大豆蛋白能使甘油三酯降低10%-15%。 绿叶蔬菜:菠菜、西兰花等深色蔬菜富含膳食纤维和抗氧化剂,每日建议摄入300克以上,可辅助调节脂质代谢。 特殊人群提示:糖尿病患者需控制全谷物总摄入量,避免过量导致血糖波动;肾功能不全者应限制豆类蛋白摄入;孕妇需在医生指导下补充Omega-3,避免过量DHA摄入。

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