临汾市人民医院骨科
简介：赵占富，男，主任医师，就职于临汾市人民医院骨科，擅长四肢骨折、盆骨骨折、骨肿瘤、关节置换、脊柱创伤疾患的诊治。
四肢骨折、盆骨骨折、骨肿瘤、关节置换、脊柱创伤疾患的诊治。
主任医师骨科
建议：平时日工作、生活中多注意手腕手筋的使用，不要太负重，减轻手腕手筋的压力，可口服消炎止痛药缓解病情。如疼痛持续不愈及加重，活动功能欠佳者，应该立即就医，拍片确诊。
长时间伏案久坐，考虑您是腰肌劳损，筋膜炎等，如长期疼痛。建议：您最好及时到医院进行身体检查，平时多注意休息，放松腰部肌肉。平时可以适当配合进行腰部按摩，有利于加速血液循环。
睡觉时出现腰疼的原因有，腰椎间盘突出症及骨质增生、缺钙及受凉等因素。建议：选择床垫是，避免床垫过软，白天工作时，避免过于劳累，及时补充钙离子，如果症状加重，及时前往医院治疗，以免延误病情。
通常出现o型及x型腿多数是由于佝偻病引起。出现o型及x型腿时应及时采取措施，孩子年龄越小恢复的效果越好。建议：去正规医院进行矫正，需要使用矫正带或矫正器进行治疗。矫正期间要补充钙剂，利于身体的恢复。
成年人在日常生活中不注意补钙，也会导致钙的流失，出现缺钙的症状，一般表现为：睡觉时出虚汗、走路或上下楼梯时腿抽筋、腰酸背痛、睡眠质量差、烦躁不安、牙齿疾病以及容易发生感冒受凉等症状。