夏至吃什么 了解不同地方的饮食习俗

夏至节气谚语

夏至东风摇，麦子水里捞

夏至东南风，平地把船撑

冬至始打霜，夏至干长江

冬至江南风短，夏至天气旱

夏至东风摇，麦子坐水牢

初头夏至十头割，十头夏至两头割，两头夏至骑拉着割

夏至狗无处走

夏至有雨三伏热，重阳无雨一冬晴

夏至食个荔，一年都无弊

芒种栽秧日管日，夏至栽秧时管时

夏至伏天到，中耕很重要，伏里锄一遍，赛过水浇园

日长长到夏至，日短短到冬至

夏至风从西边起，瓜菜园中受熬煎

夏至落雨十八落，一天要落七八砣

结语：夏至我们要格外的注意饮食，要少吃肉，多吃饭，饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的，可以吃些苦味的食物。在蔬果方面可以选择白菜、苦瓜、丝瓜等等健胃的食物，多吃生姜也非常的好。