罗汉果泡水喝的功效 糖尿病人能喝吗

2.罗汉果粥

如果是新鲜的罗汉果，取2个，切片后与100-150g粳米煮粥。

如果是干燥的罗汉果，取1个，先煎汤，用罗汉果汤与100g粳米煮粥。

有止咳、润燥、养胃的功效。

3. 罗汉果乌鸡汤

将罗汉果与枸杞、红枣、桂圆等，与乌鸡一同煲汤，秋冬季节食用，具有养肺、止咳、提高抵抗力、补血等作用。

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