牛大力的功效与作用 牛大力怎么吃

材料：牛大力150克、土茯苓150克、猪骨350克、姜片3片、蜜枣2粒。

做法

1、牛大力刮去外皮，这个卖的时候卖家有帮忙削皮的。

2、牛大力，土茯苓去了外皮擦洗干净泥土，尽量剁薄块。

3、全部材料放入汤煲加水3000毫升，大火烧开10分钟。

4、打去漂浮的泡沫，改小火煲3小时。放盐调味。

牛大力煲猪腱

功效：补肾润肺，强筋活络，强腰膝。

材料：鲜牛大力200克，花生50克，鸡脚4对，猪腱250克，鲜玉米、红萝卜各100克、蜜枣二枚，陈皮一片，江瑶柱30克。

做法

1、鲜牛大力洗净切片，鲜玉米、红萝卜洗净切块，备用;