繁忙的工作和巨大的生活压力，往往让我们超负荷工作，无法合理的休息。于是日积月累，反反复复，眼睛就长出了黑眼圈。黑眼圈难看就算了，还会影响人的精神面貌，别人对你的印象怎么能好？于是，很多朋友要问了，黑眼圈很严重怎么办？针对这样的问题，我们必须要先了解黑眼圈的形成原因，只有对症下药，才能让你有效的祛除黑眼圈。下面了解去黑眼圈最有效的方法是什么吧。
日常生活中，我们经常会有黑眼圈的烦恼，长出黑眼圈不但难看，更让我们的个人形象大打折扣。那么，如何长黑眼圈的原因有哪些?黑眼圈重怎么办?下面不妨让我们通过具体的内容来看看吧!
长黑眼圈的原因
1、肝脏受损
短暂几天的"熊猫眼"多是熬夜造成的，经过充分休息可以改善，但长期的黑眼圈，则是一些慢性疾病的外在表现，如慢性肝病，尤其是肝功能长期不正常、肝肿大者，黑眼圈往往长期存在。据了解，大约有20%的肝病者在暴露部位，如面部、眼眶周围有色素沉着，呈现出"黑眼圈"。
2、月经不调
对于女性来说，黑眼圈者可能更多，但如黑眼圈长期存在，可能是痛经或月经不调引起的。中医认为，月经不调、痛经是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常所致，而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现。此外，经血量过多或患有功能性子宫出血的女性，也容易出现黑眼圈。
3、肾脏亏损
传统医学认为黑眼圈是肾亏所致。肾精亏少则两眼缺少精气的滋润，肾之黑色就浮越于上，因此双目无神，眼圈发黑。如果长期生活方式不健康、性生活过度的话，也很容易导致黑眼圈。
一般因劳累引起的眼圈发黑，女性平时只要保持充足的睡眠及适当的营养就可以了。多吃些水果、蔬菜及维生素c含量丰富的食物，必要时做些眼部的保健按摩、温敷等。我自己的保健方法是，经常用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3～4分钟，每天2～3次，每晚临睡前用热水泡脚，效果也不错。
黑眼圈重怎么办
推荐方法一：菊花茶
具有适度的镇静效果，对无法放松的神经或身体来说，它是完美的天然对抗手段。要知道引起黑眼圈的原因很多，要消除黑眼圈，首先要找出其原因，对因施治，才会取得预期的效果。采用内外兼修的方法，想去除黑眼圈那是轻而易举的事情啦。据美国健康专家说：前往厨房，享受下面10种食物种的一两种。因为它们能缓和紧绷的肌肉，平稳紧张的情绪，让人获得平静，可诱导睡眠激素——血清素和褪黑素的产生。
推荐方法二：土豆片敷眼
首先要将土豆的皮去掉，然后再清洗干净，将土豆切成厚片大约2厘米的样子，接着躺卧下来，将土豆片敷在眼睛上，大约等过了5分钟再用清水洗干净就可以了。
贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。
点解: 土豆含粉质，可补充眼部所缺。
推荐方法三：苹果敷眼
将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。
贴士：切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。拿上手后抛一抛，若感觉手，即表不内果多汗，可以用温室苹果。
推荐方法四：蜂引敷眼
蜂粉1茶匙+蜂皇浆1茶匙。混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。1小时后以清水洗去，每天敷1 次，1星期见效。(说明：蜂有杀菌作用并具粘性，蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢功效。)
推荐方法五：枸杞猪肝汤
组成：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。
制法与用法：清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。
功效： 补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
娃的黑眼圈咋回事 缺的营养和这些“坑”快自查
当家长发现孩子小小年纪就挂着黑眼圈，难免会忧心忡忡，怀疑... 11-10 18:19
熬夜党必看！淡化黑眼圈不用药，轻松和“熊猫眼”说拜拜
熬夜后浮现的黑眼圈，像两抹挥之不去的“阴影”，不仅拉低颜... 08-21 20:48
熬夜有黑眼圈困扰 这些方法帮你逆袭
在现代快节奏的生活中，熬夜似乎成了许多人的常态。无论是为... 02-25 14:01
为什么长哪吒“同款”黑眼圈 5点原因或能揭开谜题
在《哪吒之魔童闹海》中哪吒以其独特的形象深入人心，尤其是... 02-14 15:18
有黑眼圈说明肾虚吗 多数人都理解错了 幕后凶手可不止一个
黑眼圈确实困扰着很多人，白白净净的一张脸，黑眼圈的出现，... 12-06 23:59
熬夜熬出黑眼圈 需要补眠多久 黑眼圈才会得到缓解
黑眼圈还有另一个别称叫做“熊猫眼”，熊猫的眼周有一圈黑黑... 12-06 23:54
经常熬夜会导致黑眼圈吗 长期熬夜对身体有何影响
熬夜可以称得上是常见的“现代病”之一，因为现在社会大环境... 12-06 23:53
黑眼圈发出的身体暗示 你知道几个
黑眼圈，这个我们生活中经常遇到的问题，往往被人们简单地归... 12-06 23:52
受到黑眼圈困扰别烦躁 建议从三方面着手来改善
黑眼圈就是眼睛的周围出现一圈暗淡的色斑，黑眼圈的出现会让... 12-06 23:48
黑眼圈的形成和四个因素有关 教你五招“抹去”黑眼圈
黑眼圈的出现会让我们看上去比较憔悴，是常见的美容问题，那... 12-06 23:48
黑眼圈是怎么引起的 想要预防建议你做好4件事
近年来，有医院开设“黑眼圈门诊”，开设之后异常火热，通常... 12-06 23:44
黑眼圈形成的原因 恼人的黑眼圈竟和这6个因素有关
黑眼圈是大家常说的熊猫眼，是一种非常常见的面部问题。现在... 12-06 23:44
黑眼圈怎么去除 用好这5招恼人的黑眼圈不见了
很多人在提到黑眼圈的时候，首先想到的就是睡眠不好，或是晚... 12-06 23:44
怎样去黑眼圈 做好这6点让黑眼圈无影无踪
我们眼部周围的皮肤是很脆弱的，很容易出现黑眼圈和细纹，出... 12-06 23:43
黑眼圈如何缓解 6招轻松解决烦人的黑眼圈
黑眼圈的出现会让大家看起来没有什么精神，整个人也比较老，... 12-06 23:43
黑眼圈如何去除 黑眼圈患者要学会这份自救指南
黑眼圈是多数人都出现过的情况，一些人每天顶着黑眼圈出门，... 12-06 23:43
黑眼圈怎么去除 用好这6招能帮你淡化黑眼圈
黑眼圈是很多人都存在的一个皮肤症状，虽然不会给身体健康带... 12-06 23:42
黑眼圈形成的原因 留意这6个因素能减轻黑眼圈
现在人们都非常在于自己的外貌，眼睛周围出现黑眼圈会影响到... 12-06 23:42
黑眼圈如何去除 用好这6招烦人的黑眼圈不见了
黑眼圈是很多人都存在的一个眼部症状，有黑眼圈的人会给人们... 12-06 23:42
黑眼圈怎么缓解 这样做烦人的黑眼圈不见了
黑眼圈是常见的面部问题，眼睛下面黑黑的，整个人的气色会比... 12-06 23:42
