妊娠期糖尿病的护理 这4个方面着手让血糖听话

3、西柚

为什么妊娠糖尿病可以吃的水果中有西柚，西柚含维他命C等非常丰富，是含糖分较少的水果，可以说是集柚子和甜橙优点于一身，有很高的营养价值。它还含有天然叶酸，同时，西柚的果肉里含有柚皮甙，柚皮甙简直就是植物界的胰岛素。因此，西柚是孕期妇女首选的水果，但注意的是不宜多吃。

4、樱桃

樱桃吃起来酸酸甜甜的，也是妊娠期糖尿病患者可以吃的一种水果，而且是很适合妊娠期糖尿病患者食用的。樱桃中含有花青素，不仅能促进胰岛素的分泌，也能帮助身体控制血糖，而且是很健康的水果，但是吃的时候也要控制摄入的量。

5、猕猴桃

“维C之王”猕猴桃热量低，糖份少，营养成分非常的丰富，适合糖尿病患者和妊娠糖尿病患者食用。另外，猕猴桃还可以改善妊娠糖尿病患者口渴和烦热的症状。

妊娠糖尿病的症状有哪些

1、容易感到疲乏

孕妇出现疲乏感也是比较常见的，糖尿病也会使患者产生疲乏感。尤其是这种疲乏感持续时间比较长久更要注意了。

2、很容易饥饿

孕妇出现饥饿感非常容易被忽略，因为，不仅是孕妇本人，孕妇的亲友也都认为此时孕妇是一个人的嘴巴两个人的饭量。所以当孕妈胃口变大时，家人也要引起警惕。

3、头晕

头晕糖尿病患者也会出现低血糖的情况，而低血糖会使孕妇感到头晕，甚至晕倒，所以，希望孕妇朋友们能够加以重视，如果出现头晕的症状一定要到医院进行检查。

4、口渴

孕妇经常觉得口渴，并且是毫无原因的就口渴，那么就需加留意了。由于经常口渴导致饮水过多，所以，孕妇也会有尿频的症状出现。

5、妊娠剧吐

妊娠期间剧吐的宝妈也要引起注意，正常情况下妊娠前期可能会有恶心反胃的感觉，但如果到了孕后期这种恶心反胃感还没有消除反而越来越严重的话，比如说出现剧吐则要注意是否有妊娠糖尿病，要时刻注意预防脱水，电解质紊乱的发生。

结语：妊娠期糖尿病是女性在怀孕期间很有可能患有的疾病，所以平时一定要控制好血糖，定期进行血糖的检测，发现异常之后及时的处理。饮食要少吃含糖量高的食物，水果可以多吃西红柿、西柚、黄瓜等糖分少、营养价值高的食物。