孕妇为何容易便秘 做好这些事 不再便秘

按时排便

即使是孕期，也要按时排便。好的排便时间是早上，在早起后，进行排便，是较好的事情，希望大家多注意。

按摩腹部

按摩腹部，是一个较好的动作，在腹部按摩时，能促进肠道蠕动，能促进排便。