一生有5个“寿命坎” 想要长寿一定要避开

心脑血管疾病

心脏、大脑，这些重要器官，常年的工作后，在人50岁后衰老的迹象会更加明显，如果再有不良的生活习惯，平时不注意保养等问题，心梗、脑梗等心脑血管疾病出现的概率会大大增加。因此，50岁之后，就要开始密切关注心脑血管健康了，在日常饮食中做到少盐、少油、少糖;每天坚持适量的体育锻炼;密切关注自己的血压、血脂等指标;一旦出现晕眩、头晕、乏力的征兆，应及时进行检查。