一生有5个“寿命坎” 想要长寿一定要避开

癌症

癌症在60岁之后开始进入高发期，大多数癌症患者都是在60岁之后被确诊的;首先，这是癌症的自身特点所决定的，它的形成是一个漫长的过程，从接触致癌物质，正常细胞变为癌细胞，再到癌细胞大量增殖，这需要数年，甚至是十几年的时间;此外，人体的免疫力在60岁之后会出现明显地下滑，这时身体抑制癌细胞能力开始减弱，癌症会在此时高发;因此60岁之后，要定期进行体检，以确定健康状况。

老年痴呆

老年痴呆在70岁之后进入了高发期，当它出现后，人的神经功能会出现明显障碍，会造成记忆力下降，已经积累的技能和知识消失殆尽，性格和行为发生极大变化，生活无法自理。为了避免这种悲剧，在生活中养成健康是生活习惯、多动脑、保持开朗的心态都很有必要。

这5个“关卡”是长寿路上的绊脚石，为了健康，一定要及时避免。

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