老年人是胖点好 还是瘦点好

骨质疏松

骨质疏松是困扰中老年人健康的一大问题，随着年纪的增长，骨骼内的钙物质流失严重，而这时如果控制饮食，会导致蛋白质、钙物质等营养物质摄入不足，增加骨质疏松发生的概率。