吃的太素 小心三高找上你

于是，不少人会说，要不，我就吃点素食吧，为此，饮食中不见荤腥，但是，一味的这样做、这样吃，真的好吗?可不见得，下面就来看看，吃的太素，也可能有大麻烦。

我出现三高，因为吃的太丰富?

生活中，不乏一些朋友，确实比较肥胖，在他们的饮食中，肉，是少不了的。于是会说，我出现三高，就是因为每天吃的太丰富导致的，真的是这样吗?可不见得，三高的出现，多种因素，更多的时候，是一个错误习惯，吃的不平衡，这些都会造成错乱。

三高的出现，避免不了肥胖，特别是糖尿病、高血脂的人，肥胖更加常见，但这样的情况，是饮食平衡失调，吃的食物不合理。