知道这些危害之后 你还敢赖床吗

呼吸有害气体

卧室是一个相对封闭的空间，经过一夜的睡眠，呼出了大量的二氧化碳，室内的空气质量极差，如果这时不及时开窗通风，而是选择赖床，将会吸入大量的有害物体，要是有蒙头睡觉的习惯，危害将更加严重。这极易导致咳嗽、感冒、头晕等诸多不良症状。