造成青少年近视的原因有哪些 该如何预防

4、电子产品是使用

现在的孩子不但学习需要长时间用眼，就连休息时也需要眼睛付出高强度的工作，看电视，玩电脑，玩手机都需要眼睛长时间的盯着电子屏幕，电子产品鲜艳的强光反射到眼睛里，极易导致眼部疲劳近而导致视力下降。

以上是造成孩子近视的主要原因，在生活中为了防止这一问题的出现，应该如何进行预防呢?

首先，要为孩子选择一个合适台灯，光线要柔和适中;其次，要培养孩子正确的用眼习惯，避免躺着、趴着看书，看电视时一定要选择适当的距离，手机等电子设备避免长时间使用，更不能躲在被窝里玩，用眼1小时之后，一定要让眼部放松一下，可以做适当按摩或向远方眺望一段时间。