造成青少年近视的原因有哪些 该如何预防

2、不当的用眼方法

常常看到孩子瘫在公交车座位上着看书，趴在课桌上看书，或者躺在家里的床上看书，类似的不正确是用眼方法也是造成近视的重要原因，因为不正确的坐姿会加重眼部负担，导致眼部长期处于高度紧蹦的状态，造成视力下降。

3、过度用眼

现在孩子的学习负担较重，需要长时间的用眼才能完成功课，连续用眼3小时以上早已是家常便饭，这会导致眼睛长期处于疲劳状态，眼内肌肉不能得到及时松弛而导致痉挛出现，长此以往，近视自然不可避免。