每天梳一梳 头发茂盛少得病

难道梳头真的有这么大的功效吗?

古人通过梳头养生是很有道理的，梳头的确有益于身体健康，梳子划过头皮实际上是一种按摩，它可以加速头部血液循环，刺激毛囊生长和脑细胞的营养吸收，不但可以改善发质还能延缓大脑衰老。既然有这么多的功效，正确的梳理方式是什么样的呢?有哪些注意事项呢?

1、梳理的力度

梳头的力度一定要适中，力度过小无法起到很好地效果，过大的力度则会损伤头皮，得不偿失;在梳理时能让头皮感到微微发热，这样的力道就可以了。

2、梳理的范围

为了能起到效果，在梳理时要从额头发根顺着头发一直梳到后颈，一片一片地梳，不漏掉任何一个区域。