每天梳一梳 头发茂盛少得病

3、梳理时间

一般梳头的时间都在早晚，早晚各花上5分钟左右的时间进行梳理是很好的选择;但不宜过久，以免损伤头皮;再者饱食之后不能立刻梳头，这有伤脾胃;洗头过后一定要等发丝晾干之后再进行梳理，梳湿发会损伤毛囊。

4、梳理重点

梳理虽然不能有疏漏的区域，但还是要有重点;额头的发际线、头顶的区域和头两侧都是要重点照顾的地方，这里分布着许多重要的穴位和经络，比如百会穴、三焦经和胆经，多梳可以疏通经络，提神醒脑。