身体健康 这七种疾病就“写”在脸上

面色苍白，可能是贫血

在照镜子的时候看到自己如果是脸色比较苍白，可以将眼睑翻下看看，如果是苍白没有血色，那么就可能是贫血了。

健康生活方式

少吃肉

根据人体的PH来看，人的血液和细胞内都是成弱碱性，而肉类会破坏酸碱平衡，容易诱发疾病。

多晒太阳

多晒太阳对人生有很多好处，但也要注意晒太阳的时间，注意做好防晒工作，另外冬天晒太阳特别好。

以步当车