过敏怎么办 四种方法有效对付过敏

做好清洁远离过敏原

家中的空调过滤网要注意定期清洁，并适当调节室内湿度、温度，注意室内的通风，干净清洁的居住环境，有助于减少尘螨和霉菌滋生，让你远离家中的过敏原。

良好心态增强抵抗力

后，要有良好的心态，生理因素，压力、精神紧张和情绪低落，都会减弱人体的天然抵抗力，所以保持良好的心态，让心态放平稳。多进行室内的体育锻炼，可以改善过敏体质，增加身体的抵抗力。

总结：本文为大家介绍了过敏的相关知识，介绍了几种对付过敏的方法，仅供参考，大家可以根据自身情况选择尝试。容易过敏的人平时要注意自己的饮食，注意避开过敏原，保持良好的心态。