过敏怎么办 四种方法有效对付过敏

注意饮食搭配防过敏

容易过敏的人，要格外注意饮食，要合理搭配饮食，不要吃刺激性的食欲，例如浓茶、咖啡、酒类、葱、姜、蒜等。像鱼虾等海鲜也尽量不要吃，平时多吃一些蔬菜水果。

少做皮肤清洁不化妆

容易皮肤过敏的女性，强化肌肤的抵抗力也是有效的基本对策，如睡眠充足、饮食充足均衡、情绪和谐、远离污染环境，减少皮肤的刺激等。尽量减少使用面部深层清洁用品，注意保湿，好不要化妆。