血栓发生前的症状 这4种症状要当心或是血栓

饭后半小时

不少人有饭后喝水的习惯，但是饭后饮水也要掌握时间，好不要吃完饭之后立即饮水，这样会稀释唾液、胃液，使蛋白酶活性减弱，影响消化吸收，正确的做法是应该吃完饭半个小时之后再饮水，这样既不会影响消化，又可以缓解因为吃饭引起的血液粘度增加。饭后喝水要小口小口的喝，大量饮水易导致烧心。

睡觉前

睡觉时体内水分会丢失，造成血液中水分减少，血液粘稠度增高，想要预防这种情况的发生，除了要在晨起后喝水外，临睡前喝点水也有不错的效果，老年人也可以在床头备上一杯水，感觉口渴时就喝上几口。