甲减是什么 甲减有哪些危害

碘是制造甲状腺激素的原料，海产品含碘丰富。甲减患者甲状腺激素不足，多吃海产品既可以促进甲状腺激素的合成，还有软坚散结作用，对抑制甲状腺肿大和结节有帮助。

因此，甲减患者宜食用海产品如牡蛎、海带、海参、虾、紫菜等。但螃蟹性凉不宜多吃，我们平时吃螃蟹沾姜末也是为了避免其寒性。由于甲减患者胃肠功能减弱，容易出现消化不良、腹胀等问题，食用海产品好清蒸，不仅能保持味道的鲜美，还避免油腻，减轻胃肠负担

总结：通过本篇文章的阅读，大家都应该非常了解甲减的相关知识了，甲减的危害是非常多的，我们平时生活中就应该多加留意，避免患上甲减。上面的饮食注意事项，不但甲减患者要这么做，我们日常生活中也可以这样吃。后，希望每个人都能拥有一个健康的身体。