喝错茶易伤身 这样喝茶刚刚好

如何泡茶更加好

茶叶的形状

一般来说，茶叶的叶子越小，在浸泡时，下沉的速度越快，香味能更加容易溢出来。要是茶叶的叶子较大，则可能在下沉时需要更长的时间。

茶叶的类别

在泡茶时，一般来说，散叶茶更加健康，这样的茶叶中有嫩叶芽，在饮用时，能更好的吸收其中营养价值。我们习惯用的小包茶叶，其实营养相对较少，香味也不是那么浓郁。

控制好水温

不少人会直接用刚刚烧开的水来冲茶，这样的做法无疑是不好的，不仅会造成口感不佳，而且会损失茶的营养。一般来说，85—90度的水温用来泡茶是好的。

控制好茶叶、茶水的比例

喝茶并不是说放很多的茶叶，在喝茶的时候，要搭配好茶叶、茶水的比例。一般来说，1g的茶叶，用50ml的水来浸泡是好的。

一壶茶不宜冲泡过多

一般来说，一壶茶冲泡的次数在3—5次就行了，要是冲泡多了，无疑是一件糟糕的事情，不好喝，而且没有营养价值。