除湿气最好的方法 赶走湿气重的危害

2、湿气重影响关节活动

湿气可以阻滞经络关节，引起关节疼痛重着或者是屈伸不利，因此湿气重的人也往往会出现头困身重，四肢酸楚沉重并且附着难移等症状。

3、湿气引起的疾病缠绵不愈

因为湿性黏滞，所以湿气引起的疾病往往都是起病缓慢，病程较长，且容易反复发作，或是缠绵难愈。

4、湿气重阻碍身体气机

因为湿气为重浊之邪，容易滞留于人体脏腑经络之间，阻碍气机，使脏腑功能出现失调，经络阻滞不畅。如湿阻胸膈，气机不畅则可出现胸膈满闷;湿阻中焦，则可引起脾胃功能失调，出现脘痞腹胀，食欲减退;湿邪停聚于下焦，者可导致肾脏和膀胱气机不利，出现小幅胀满、小便淋漓不畅等。

5、湿气重对不同人群的危害

若是小孩身体湿气重，可引起腹泻、大便不顺畅;如果是老年人身体湿气重，就可能出现下肢酸困，经常腰腿疼痛等症状;如果是女性湿气重，则可能出现白带过多、阴部瘙痒等症。

结语：不管是男性还是女性，体内湿气重都不是好事。会给身体徒增负担，时间久了，很多疾病都会上身，所以一旦发现自己的体内湿气重，要及时去除。生活中要注意调节作息时间，好好生活，好好吃饭，让湿气远离自己。