牢记几句话 关键时刻能救命 离血栓一远再远

3、多按脚少紧身

睡前多多按摩脚部和小腿，促进血液循环，以免下肢静脉血管栓塞。尤其是长时间保持一个姿势的人，比如司机、售货员等。同时还要减少穿紧身衣、紧身裤的频率，鞋子和袜子也不要穿太紧的。

如果能意识到血栓的严重性，并且牢牢记住以上几句话，我们就能离血栓远一点、再远一点。

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