血压正常范围是多少 如何正确测量血压

血压计的选择

家庭自测血压建议用电子血压计，目前市面上有很多品牌都是不错的，要用上臂式肱动脉血压计，有些患者喜欢用腕式血压计是不推荐的，因为腕式血压计不能准确反映真实血压值。

记录方法

可以用笔记本每天记录测量的血压值，到医生门诊就诊的时候带去，这样就可以帮助医生调整药物。目前也有一些帮患者监测血压的APP软件，输入测量值就可以实时给出血压曲线，也是很好的选择。

测量血压注意事项

1、选择合适的血压计

一般常用的是汞柱式血压计，气压表式血压计和电子血压计亦常用。血压计的袖带宽度应能覆盖上臂长度的2/3，同时袖带长度需达上臂周径的2/3。如果袖带太窄则测得的血压值偏高，袖带太长则测得的血压值偏低。

2、选择合适的测压环境

患者需要绝对的安静和舒适的环境下休息十分钟左右，衣服和手臂之剑不要过于紧束着，这样可以有效地避免在应激状态下如膀肮充盈或吸烟、受寒、喝咖啡后测压。

结语：一般人很少会在家自测血压的，除非是老年人血压偏高，会时刻关注自己的血压，但是测量血压也是有注意要点的哦，看了以上文章，你是否对于人体正常血压的范围有了更进一步的了解了呢，知道如何正确测量血压了吧，如果血压正常就继续保持哦，不小心血压变高就要控制血压了哦。