骨刺的最好治疗方法 这样治疗骨刺效果好

4.注意保暖，特别是季节变化时，夏天不要让电风扇和空调直吹关节部位;

5.产生关节痛时，要及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗和锻炼，绝大多数骨关节病患者能够解除和缓解症状，并能减少和延缓骨刺的发生。

结语：在日常生活中，我们要注意锻炼身体，这样才可以预防骨刺。如果发现自己已经得了骨刺，就要及时的进行治疗。并且必要的时候，尽量卧床休息，这样才不会给骨头造成负担，确保健康!