骨刺的最好治疗方法 这样治疗骨刺效果好

(3)牵引疗法：

这也是常见的颈椎骨质增生治疗办法，就是通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变，但其疗效有限，仅适于轻症患者。

(4)推拿疗法：

推拿作用与适应证中医学认为颈椎骨质增生系因颈项长期劳累，气血失和，加上外感风寒、阻滞经络所致，推拿治疗可以调和气血，桂风散寒，疏筋通络，从而达到解痉止痛。

(5)手术治疗：

专家介绍，手术治疗并不是骨刺的主要治疗方法，但是对于一些病情严重，疼痛厉害的患者，必须要通过手术的方式切除骨刺。

如何预防骨刺

1.注意保持适当的体重，以减轻关节的压力;

2.必要的体育锻炼，特别是关节周围肌肉的锻炼，以增加关节稳定;

3.尽量避免关节的超负荷运动，避免硬路面的过长跑，避免不适当的爬山爬楼锻炼，以减少对关节面的磨损;