晚上睡觉出汗怎么办 4招让您和它说拜拜

晚上睡觉出虚汗食疗

1.小麦山药汤

功效补气敛汗。材料浮小麦15克，山药15克，白糖少许。用法二药同煎取汁150毫升，加糖调味， 每服50毫升，早晚各服1次。

2. 参归腰子

功效 补虚敛汗。主治病后虚弱而致的自汗或盗汗。材料人参10克，当归8克， 猪腰子1个，姜、葱、盐适量。用法将参、归切薄片，腰子去肾盂切碎， 与姜、葱、盐同放于盆内，加水适量，煮烂食之。人参甘，平。大补元气，补肺益脾，生津，安神。当归甘、辛，温。补血，活血。