要想抗癌 吃2吨大蒜都抵不上做这些事

2、损害视力

民间有句老话叫“大蒜百益，而独害目”，这是因为大蒜辛辣，吃太多会引起肾阴不足、肝阴等症状，对虚火较旺的人(比如发烧、潮热、盗汗等)有负面作用。尤其是长期食用过量大蒜，容易感导致视力明显下降、耳鸣、口臭加剧等情况。

因此，尽管大蒜是个好东西，但不能多吃，每天吃1-2瓣即可，这样才能起到日常保健的作用。

◆真正抗癌的方法是常做这些事情

1、戒烟抗癌有效

吸烟是致癌的重要途径，故而戒烟自然是抗癌有效的方法。抱着侥幸心理，既想要享受“饭后一支烟，快活似神仙”的舒爽，又想达到“长命百岁”的效果，只能说这是痴人说梦。