要想抗癌 吃2吨大蒜都抵不上做这些事

但是真正想要达到抗癌的功效得需要多少大蒜?在实验室条件下，好几公斤大蒜可能才只能提取到几毫升的抗癌有效物质!

专业的科研人员目前都只做到如此程度，更何况我们普通消费者?

我们日常所接触到大蒜毕竟只是食品，如果盲目追求其抗癌功能，过量食用，反而有害。

◆过犹不及，大蒜吃多了反而会坏事

1、损害胃黏膜

大蒜本可以杀菌消炎，保护胃黏膜，但是吃多了，大蒜所含的刺激性物质反而会对胃黏膜造成伤害，导致胃痛、胃部不适等。