气血不足的症状 你知道如何调理吗

气虚、血虚是中医常用之词，其为气血不足。气血不足多见于女性，不但使人们面色苍白，其脏腑功能也不断减退，而且易出现早衰症状。所以，对于气血不足应该如何调理是人们想要了解的!

调理前先了解引起气血足的原因

饮食不合理，无节制饮食、节食、不按时就餐、挑食等不合理的饮食易使人的脾胃受伤从而导致生成气血的能量较少。长时间之后，气血亏虚当然就易出现。