冬季身体出现寿斑 是内脏老化的信号

2.寿斑让大脑提早衰老

寿斑是细胞的衰老，当脑细胞出现这种情况时，则会伤害智力，引起记忆力减退，智力退化，也就会出现我们常说的阿尔兹海默症。

3.寿斑让你更容易患三高

寿斑的出现不仅仅色素的沉着，更是体内自由基多的表现，这些自由基氧化的脂质沉淀在血管壁上则会出现血管纤维化，引起三高，同时还会出现动脉硬化和心脏疾病。

4.寿斑让你未老先衰

寿斑不仅仅是老人的专利，现代更有一些年轻的女性出现寿斑，但是很多人会将其与黄褐斑或雀斑混淆。女性寿斑的出现，严重影响外表，并且还会有扩散和增多现象。

所以，寿斑的出现并不是单独行动的，它的出现是伴随着人体衰老、内脏细胞衰老、功能减退等。

那么，如何预防寿斑的出现，以及当寿斑出现之后如何调理?下面我们就一同来了解一下。

四、寿斑的调理方法

寿斑的出现我们不能掉以轻心，我们可以通过运动、按摩和饮食来进行调节。而我们今天注重饮食调节方法，饮食主要通过摄取维生素E和维生素C，起到抗氧化和美白功效。

维生素E调理

维生素E是对付寿斑理想的抗氧化剂，可以抑制体内不饱和脂肪酸转变为脂褐质色素，从而起到抵衰老和美肤功效。

维生素C调理

维生素C对已经出现的寿斑有一定美白作用，它同样能够抗氧化和抑制黑色素长寿，适合女性治疗寿斑、美白等。同时，维生素C又称为抗坏血酸，可以促进血管壁的完整性，减轻其脆性，从而起到强健血管的作用。

维生素A调理

维生素A的补充也可以调理寿斑，增加皮肤的弹性和抵抗力，预防皮肤粗糙和雀斑。