很多人都是因为这个原因而拒绝瑜伽

应对措施：瑜伽练习是一种不分年龄的养生运动，只要你想练习，不管任何年龄阶段都允许。所以，别内心排斥瑜伽，只要你想开始练习，就应该有一颗自信的心，别犹豫。

文中分析了3种拒绝或犹豫练习瑜伽人的内心想法，我想这也是很多人都有的，希望有此想法的人能及时找到正确的定位，别白白错过瑜伽养生的好时机。

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