养生秘方 水中加这一宝身体一天比一天好

经常用芦根泡水喝对于我们的健康也是大有裨益的，生活当中不妨经常用芦根泡水喝哦！

3.苦瓜泡水喝

苦瓜具有很高的药用价值，研究人员还从苦瓜中分离出物质，具有明显的降血糖作用，为糖尿病患者理想的食品。但很多人接受不来苦瓜的苦味，这时把它切片泡水喝，不但苦味大减，还有极好的降糖效果。

4.生薏仁泡水喝

扁平疣是一种病毒性皮肤病，易发在脸、手背等皮肤暴露的部位，还有一定传染性。到美容院让激光打掉后时间久了又会长出新的来。

中医认为人长扁平疣的根本原因是因为身体里有湿毒，所以治疗扁平疣的根本还是要祛湿毒。在临床上中医常推荐大家用生薏仁泡水喝，有去湿气，治扁平疣的功效。