养生秘方 水中加这一宝身体一天比一天好

5.白玉兰花泡水

常用中药辛夷就是玉兰花的蓓蕾，其性温味辛，功能祛风散寒通窍，常用语治疗头痛。

因此，推荐大家将玉兰花泡水喝，每次用鲜品5朵或干品3克，以开水冲泡代茶饮，可治感冒头痛。

早上起来喝什么好?

1、牛奶

牛奶含有十分丰富的营养物质，早上喝牛奶对于我们的健康是有益的，所以生活当中不妨经常喝一些牛奶保健康。

2、豆浆