养生秘方 水中加这一宝身体一天比一天好

生活当中想要健康的话，可以通过饮食来调理的，那么养生秘方有哪些呢?喝什么水有益健康呢?早上起来喝什么好呢?今天就为大家介绍一下吧!下面大家就跟着我一起来具体的看一看吧!希望对大家有用哦!

水中加这一宝身体一天比天好

1.玉米须煎水

玉米须可以用来泡水喝，而且对于我们的身体是很有好处的，有益我们的健康，但是生活当中很多人不知道，以后不妨经常用它泡水喝哦！

2.芦根泡水喝

人磨牙的时候，是牙床不舒服，才会使上下两排牙齿磨来磨去。根本原因还在于胃里有热、胃经有火，“热则动”，所以才会磨牙。