益生菌的作用 原来它是肠道的客人

以含有益生菌的酸奶为例

酸奶经过口腔唾液酶的作用、胃酸的作用、肠道消化液的作用，能够真正在肠道内起到作用的益生菌微乎其微。

那么医生为什么开出益生菌呢?

其实医生开出来的“益生菌”作用原理不同于的食物中的益生菌，准确的说应该叫做益生元。

益生元的作用是给益生菌提供“营养”，促使对肠道内的有益菌分解、繁殖，从而改善肠道细菌群失衡带来的腹泻和消化问题。