益生菌的作用 原来它是肠道的客人

目前认为益生菌的作用是，可以活着达到肠道，并发挥有益作用，促进肠道孽的细菌平衡，并且抑制感染和炎症，以及抑制有害菌的增长。

为什么说益生菌是“客人”呢?

其实市面上出现的益生菌产品，一方面不能确保属于活菌，另一方面所谓的活菌，并不一定能够达到肠道，而且对于肠道而言，一小瓶饮料中的益生菌太少，微乎其微。

而市面上之所以益生菌产品不断，主要是商家为了销售，揣着明白装糊涂而已。