养胃的食物 你知道多少 这样吃更好

对于胃食管反流的患者来说，就不适合喝粥，这些人把粥喝下，容易引起反流，造成胃部反酸。

南瓜

吃南瓜对胃部有滋补作用，南瓜具有非常好的消炎止痛作用，脾胃虚弱的人吃了南瓜能滋补身体。南瓜中的碳水化合物、果胶能保护好胃肠黏膜，避免胃肠道发生溃疡。可以熬一点南瓜粥，以此来滋养胃部。