养胃的食物 你知道多少 这样吃更好

芒果

食用黄色的水果，能吸收其中的类胡萝卜素，这种物质具有抗氧化性，对养胃非常好。

红柚

而在红柚中，含有丰富的番茄红素，这种物质也能起到养胃的作用。