长寿的秘诀 这种养生菜128岁长寿老人顿顿吃

拌炒乌龙面及调味料，再加入蔬菜快炒即可。

柠檬烤鸡野菜意大利面

材料

去骨鸡腿2只，柠檬1个，橄榄油适量，综合香料适量，盐适量，胡椒适量，大蒜2瓣，四季豆适量，蘑菇适量，干香菇(泡软)适量，小蕃茄适量，意大利面2人份，九层塔末适量。

做法

柠檬先取皮丝后切片。

去骨鸡腿内侧划刀，加盐，胡椒，意大利综合香料,柠檬片(汁)及橄榄油抓匀,放冰箱冷藏半小时。

大蒜去皮切片,其余蔬菜类切成适当大小。