吃山药我们是认真的 如何吃它有讲究

4. 山药配枸杞，男人变猛抗衰老。

有些男性朋友性功能较弱，有时间不长的苦恼，用山药加枸杞同煮，服用一周症状就有明显改善。并且山药配枸杞还能抗衰老，减少皱纹，女性朋友也可以多吃。

5. 山药配鸭肉，降低血压效果好

鸭肉营养丰富，配合山药能软化血管，降低血压。冬季皮肤瘙痒，也能因为鸭肉凉血止痒的功效减轻症状。