吃山药我们是认真的 如何吃它有讲究

其实还有一些不能同山药一起食用的食物，这里就不列举了，因为我们说永远不要告诉别人什么是错的，只要告诉他什么是对的就好了，所以下面我们就来介绍一些与山药搭配好吃又营养的爆款搭配。

1. 山药配红枣，强肾固本防感冒。

这款菜可以增强人体免疫力，抵御流感病毒，在已经受到风寒咳嗽的情况下吃山药红枣粥，还能祛风散寒，快速恢复风寒引发的咳嗽。