红豆的功效与作用 红豆这样吃减肥效果惊人

红豆薏仁汤

薏仁200克、红豆100克。

做法：1提前将薏仁和红豆泡号，然后加入清水放在锅里一起煮。2、薏仁和红豆煮至烂透后继续放在锅里焖15分钟。3、后一步就是加入冰糖或者是黑糖一起搅拌。口感很好。效果：薏仁和红豆可以美白肌肤，两者都有消除水肿的功效。